[...] trenie oliwy nie daje. Dziś była ryba, ale ten łosoś suchy jak papier ;) Carbo podczas treningu pije właściwie jako izotonik. 20g na 1,5 litra wody to prawie nic... ale te badania chętnie bym przeczytał. Wrzuciłem właśnie w marynatę trochę mięcha na weekend. 1kg piersi z indyka, natarty oliwą z czosnkiem, solą i pieprzem ziołowym. W niedzielę [...]
no szczególnie polskie szpitale sa przygnębiające i straszne mam ich dośc do końća zycia. jak miałam robione badania na hormony, to trzeba było dużo krwi pobrac. Pielęgniarka rzuciła przede mnie 6 strzykawek Miałam wenflon założony, no i zaczęła pobierać ta krwe tylko, że przy trzeciej strzykwace zatkała się żyła i krew nie chciała lecieć to [...]
znalazlem cos takiego: -Polepszenie funkcjonowania mózgu. Glutamina jest skoncentrowana w mózgu w ilości 10-15 razy większej niż we krwi w postaci kwasu glutaminowego, pełni ona funkcję modulatora pomiędzy hamującym efektem GABA i stymulującym efektem L-glutaminy. To naprawdę istotne paliwo dla mózgu i może stanowić alternatywne źródło energii w [...]
Witam :) Zacznę od wczorajszego badania trening. Po pierwsze pokazal sie pot, zwalam to na ogolne osłabienie towarzyszące chorobie i przyjmowany antybiotyk. Teraz kolejno: 1. Wznosy ok..nogi napięte, kolana zablokowane,palce zadarte, ruch wolny,brzuch spięty, plecy nie odrywają się. Pytanie 1 : Czy nogi odkladac na podloze? Bo ja tego nie robie, [...]
Zrobiłam badania tarczycowe i przy okazji sprawdziłam co tam z cholesterolem po przejściu na jajo-, indyko- i śmietanożerstwo. Właśnie odebrałam wyniki (czeka się 9 dni }:-( ) TSH 0.56 FT3 2.29 FT4 1.44 cholesterol 246 trójglicerydy 70 HDL 89 LDL 142 TSH i FT4 ładne, FT3 troszkę niskie w porównaniu do FT4, ale czuję się dobrze więc nie [...]
[...] widoki koją najgorsze instynkta jakie sie lęgną w każdym cywilizowanym człowieku próbującym wyżyć na tym barbarzyńskim zadupiu. Bo na przykład, jak się w naszej wsi robi badania krwi? Taką podstawową morfologię. Się idzie i się robi? Nic z tych rzeczy! Na pobranie krwi należy się zapisać. Z PÓŁTORAMIESIĘCZNYM WYPRZEDZENIEM %-) Jeśli się [...]
No ale badania mówiące że czerwone winko sprzyja odchudzaniu też się (oczywiście ;-) ) znajdą. Np ostatnio wynależli w nim niejaki piceatannol który ponoć blokuje formowanie komórek tłuszczowych. No i na układ krwionośny dobrze wpływa, a przede wszystkim to ulubiony napój lokalnych stulatków %-) Chociaż mnie bardziej od tego, która z właściwości [...]
[...] glutaminy bo akurat wyszła ;-) sterole roślinne - tylko w postaci jogurtu Danacol :-{ w sumie od soboty mogłabym zacząć jak dorwę resztę ingrediencji akurat jutro bedę robic badania tarczycowe to i lipidy tez sprawdzę coby zobaczyc na czym stoję A dzisiaj wypatrzyłam sobie wśród sadła nowe dziwaczne formacje - takie zazębiające się trzy pazury [...]
15-11 Oczyszczanie dzień 20 DNT Micha Buracza %-) Dzisiaj byłam rano upuścić sobie krwi na badania hormonów no i w związku z tym drinka porannego nie było. Zupa dyniowa niestety nie okazała się zjadliwa po dosoleniu, zaimbirzeniu i dopieprzeniu, więc uległa wypieprzeniu :-{ Wracam do kapuchy kiszonej :-D A właśnie, jutro też coś powinno chyba [...]
[...] Ergopharma 6-OXOnowym zlotym standardem w naturalnym zwiekszaniu poziomu testosteronu ! Ergopharm silnie wierzy, ze przyszlosc lezy w 6-OXO. Ztego powodu mocno inwestuja w badania w dalsze odkrywanie bezpiecznych i efektywnych wlasciwosci tego niesamowitego, naturalnego srodka.Zamierzamy podjac szerzej zakrojone 11-tygodniowe badania nad 6-OXO [...]
ty musisz się porzadnie, raz w tygodniu doładować - nie jakies tam 500 kcl więcej, znacznie + 9z głowa ofc) Niby tak, ale z drugiej strony (...) patrząc na badania - zwolnienie metabolizmu może dochodzić do 15% maksymalnie podczas restrykcyjnych kalorii, więc czy faktycznie takie doładowanie ma wpływ pozytywny na przebieg redukcji tkanki [...]
[...] /SFD/2018/6/6/2ef7bc05d2364bca9e2f296e765f5c07.jpg /SFD/2018/6/6/cb852c3e9ac149199def089a2264bb72.jpg /SFD/2018/6/6/b24323d272744943acba5a60119ec034.jpg Porobiłem te badania o których mówiłem, bo dość często mam bóle głowy i strasznie dużo oddaje moczu, piję po 4-5 litrów, bo bardzo ususzony jestem, nieustannie, no i dość senny chodzę. + [...]
Napisz coś więcej o tym kortyzolu, ashwaganda coś dała, robiłeś badania, u mnie to porażka jakaś za dużo stresu.. :( Od redukcji miałem mega duży problem ze zbyt częstym oddawaniem moczu, normalnie potrafiłem iść z 15 razy dziennie i z 5-6 w nocy, no i przy wysokim kortyzolu się takie rzeczy zdarzają, bo cukrzycy nie mam, jakoś 2 tygodnie od [...]
[...] też po części przez zwiększanie ciężaru. Rozbujanie metabolizmu to bardziej mityczne pojęcie, raczej nie ma nic takiego, na bank nie w tak dużym stopniu jak się zakłada %-), badania pokazują, że to są zmiany typu 100-300 kcal przy drastycznych redukcjach, chociażby eksperyment w minnesocie [...]
[...] też ćwiczenia na wzmocnienie łopatki i to w sumie tyle na ten moment, pierwszy raz od 2 miesięcy jestem faktycznie zadowolony, bo mam diagnozę, ale wydałem ponad 800 zł na badania i ortopedów - bez wliczania w to lekarstw i fizjoterapii. Dodał jeszcze, że mógłbym brać setki lekarstw i fizykoterapii, ale bez ustabilizowania kości ramiennej w tej [...]
Wybierz się do specjalisty , bo przez neta to się leczyć nie będziesz , a może trzeba rozszerzyć diagnostykę o np. badania obrazowe (usg) czy laboratoryjne (krwi) PS 2: Czy taki natłok kontuzji może być spowodowany przeciążeniem układu nerwowego? (Stres, matura, ciągłe treningi i możliwe, że zbyt mało regeneracji). Ps 3: Czy naderwany mięsień [...]
[...] odbiorców. Jak dla mnie osoby która już trochę w tym sporcie siedzi film nie trafił a nawet znalazłem parę błędów może ten mistrz tak uważa ale każdy z nas oraz najnowsze badania sądzą inaczej. Pierwsze co chciałbym poruszyć to sprawa dotycząca tego że ten miły pan mówił że dobre jest przyjmowanie kreatyny z prekursorami, a miał na myśli [...]
[...] testosteronu 10 razy Zwycięzca Tour de France Floyd Landis miał ponaddziesięciokrotnie za dużo testosteronu i na pewno nie był on naturalny. Gwóźdź do trumny, czyli wynik badania próbki B, w sobotę – pisze Gazeta Wyborcza. Wczorajszy "New York Times" napisał, że stosunek testosteronu do epitestosteronu, który u zwykłych [...]
[...] normalne odżywianie i wróciła! Mniej lub bardziej regularna ale nie jest tak szalona jak kiedyś :-)) Mimo wszystko postanowiłam przebadać moje hormony, wczoraj dostałam badania (zamieszczam poniżej) i wstępną diagnozę: subkliniczna niedoczynność tarczycy, przyznam, że nie mam pojęcia co z tym robić teraz, sądzę że koniecznym jest wybranie [...]
Solaros - co do hmb jeszcze jak mówiłem badania nie są jednoznacze jak w przypadku glutminy chociażby z Twojego linku podanego, post Elissa "Są też badania w których wykazano, że suplementacja kreatyną nie przynosi, żadnych korzyści, co nie znaczny, że rzeczywiście tak jest. W przypadku suplementacji HMB obserwowano w badaniach nieznaczny [...]